ورزش های مناسب برای کاهش کمر درد چهارشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۸ - ۱۲:۱۶:۱۱ PM ۵۰۳ ۰۰:۰۱:۳۸ آریا ویدئو - دکتر امین جهان بخشی - آپارات