نسیم گیلان - خراسان / ​​​​​​​1- زمانی را به خودتان اختصاص دهید
2- اعتماد به نفس داشته باشید
3- خودتان را به خاطر اشتباهات‌تان سرزنش نکنید
4- به خودتان سخت نگیرید
5- برای خودتان خرید کنید
6- هرگز از خودتان ناامید نشوید

http://www.gilan-online.ir/fa/News/782491/6-تکنیک-فوق‌العاده-برای-داشتن-حال-خوب